5+1 tip, jak v dětském pokoji vytvořit ideální podmínky pro učení!

Úklid s dětmi.

Království malého i velkého školáka se mění pravidelně ve studovnu a místo, kde dítko píše úkoly, čte učebnice a snaží se vstřebat co nejvíce vědomostí. Víte, že prostředí, ve kterém se žák či student učí, může mít vliv na jeho pozornost a potažmo i studijní výsledky? Poradíme vám, na co se v pokoji zaměřit, aby učivo "lezlo" do hlavy co nejlépe...

1. Lepší vzduch = lepší soustředění!

Čistý vzduch v dětském pokoji.

Vliv na soustředění při učení může mít i kvalita ovzduší v útrobách školákova pokojíku. Aby se mu lépe vstřebávaly vědomosti, nezapomínejte na pravidelné větrání, kterým zajistíte přísun čerstvého vzduchu. Zároveň je však zapotřebí myslet na to, že otevřeným oknem vnikají dovnitř i nejrůznější škodliviny, zvláště pokud bydlíte ve městě. Řada nečistot je obsažena i v samotném domácím prachu. Mikrobiologové ze společnosti Dyson díky analýze filtrů čističek vzduchu odhalili, že ve vnitřních prostorách se vyskytuje řada okem neviditelných částic, jako jsou pyly, roztoči, výkaly roztočů, plísně, části kůže a srsti domácích mazlíčků, ale také škodliviny pocházející z vnějšího prostředí, jako je prach uvolňovaný z brzd a škodliviny z výfukových plynů vozidel. Mnoho z těchto částic o velikosti pouhých 2,5 mikronu může mít alergenní účinek a větší nečistoty, jako jsou kožní buňky, přispívají k prašnosti v domácnosti. Zejména u alergiků pak mohou být zdrojem nepříjemných zdravotních obtíží. U dětí až 50 % vykazuje citlivost na alespoň jeden běžný alergen. A zdravotní rizika způsobená znečišťujícími látkami v domácím prachu mohou být pro děti stokrát větší než pro dospělé.

Tip: Řešením jsou čističky vzduchu s pokročilým filtračním systémem, který zachytí i ultrajemné částice. Například inteligentní čistička Dyson Purifier Cool Formaldehyde zachytává 99,95 % znečišťujících částic již od velikosti 0,1 mikronu, odstraňuje plyny, a navíc přesně detekuje a likviduje formaldehyd. Technologie Air Multiplier zajišťuje, že je vzduch vyčištěný po celé místnosti a díky nočnímu režimu neruší klidný spánek.

2. Kvalitní spánek má vliv na koncentraci i celkovou imunitu!

Právě kvalitní spánek je pro vstřebávání vědomostí alfou a omegou. Spánek je základní biologickou potřebou člověka a je velmi důležitý pro obnovu fyzických i duševních sil. A u dětí je obzvlášť podstatný! Podle národního zdravotnického informačního portálu Ministerstva zdravotnictví České republiky by dítě ve školním věku mělo spát alespoň 10 hodin, u adolescentů, kdy období hormonálních změn provází velký výdej energie, je to minimálně 9 hodin. Dbejte proto na kvalitu matrace a roštu, které dítěti pořizujete! Spánek je ovlivněn také úrovní hluku a osvětlení a vhodnou teplotou, která by v místnosti na spaní neměla překračovat 20 °C.

Tip: Světelný smog i hluk lze tlumit opět vhodným stíněním - k těmto účelům se nejlépe hodí to venkovní. Ideální jsou exteriérové rolety či venkovních žaluzie s lamelami ve tvaru písmene Z, které se do sebe zaklesnou a vytvoří celistvou plochu. Díky tomu dokážou eliminovat nejen světlo, ale i hluk zvenčí - sníží jej až o osm decibelů! "V případě ovládání pomocí nástěnného vypínače děti dokážou venkovní rolety stahovat a vytahovat už od poměrně útlého věku. Do rolet nebo žaluzií umíme zabudovat i elektronické spínací hodiny nebo sluneční čidlo. V určitou dobu se pak stínění podle denní doby otevře, takže se tělo může fyziologicky probudit," vysvětluje Jan Žižlavský ze společnosti ISOTRA.

3. Stop bolavým zádům: Stůl i židli přizpůsobte výšce dítěte!

Při výběru a rozmístění nábytku v dětském pokoji by měl být brán zřetel na správnou ergonomii. Pokud jde o učení, stěžejní je pracovní stůl a kvalitní židle. Oboje by mělo být výškově přizpůsobeno dítěti. Při sezení by se dítě vždy mělo opírat nohama o zem, chodidla by mu neměla "viset" ve vzduchu.

Tip: Ideální je rostoucí nábytek, který jde nastavit podle aktuální postavy - díky tomu může dobře sloužit od první třídy až do teenagerovských let.

4. Učení bez rozptylování

Tradiční čínské učení feng shui tvrdí, že existuje vztah mezi člověkem a prostředím, ve kterém žije - a zatímco chaos okolo nás může vyvolávat pocit stresu, uspořádané věci naopak naplní prostor pozitivní energií a dokážou nastartovat pozitivní změny. To se může zrcadlit i v přístupu k učení. Vést děti k pořádku je pro rodiče často zapeklitý úkol, ale existují pomocníci, díky kterým bude snadnější udržovat v místnosti čistotu a řád. V pokoji by neměl chybět především dostatek úložných prostorů, kam lze uložit veškeré hračky. Ideální jsou uzavřené boxy, do kterých se nepráší. Zejména pokud jde o pracovní stůl, měly by na něm zůstat pouze denně používané věci a ty mít své pevné místo. Na psací potřeby, ořezávátko, gumu, nůžky, pravítko a další drobnosti pořiďte organizér, na papíry šanon, sluchátka lze dát do stojanu... Vše ostatní, včetně hraček, dejte raději do šuplíků a úložných boxů, aby tyto věci netříštily pozornost malého žáka při vypracovávání úkolů. Navíc čím více věcí je na stole, tím méně prostoru zbývá pro psaní!

Tip: V lepší organizovanosti pomůže také nástěnka, kam si může dítě dát rozvrh hodin, důležité informace, ale také ji vyšperkovat fotografiemi, medailemi nebo třeba obrázky oblíbených hrdinů.

5. Volte dobře stínění - zvlášť u malých alergiků!

Dobré stínění v dětském pokoji je základ.

Mezi vhodné interiérové stínění do pokoje malého školáka patří látkové rolety. Jejich výhodou je snadná údržba, jelikož se na nich usazuje méně prachu než v klasických závěsech nebo na horizontálních žaluziích, které jsou u menších dětí navíc poměrně náchylné na poškození. "Pro alergické děti, které potřebují co nejméně prašné prostředí, jsou k dispozici speciální látky s obsahem skelného vlákna," upozorňuje Jan Žižlavský z opavské společnosti ISOTRA, která se zabývá stínicí technikou. Díky širokému výběru látek v pestrých barvách nebo s veselým potiskem dokážou rolety pokoj doslova prozářit. Nejmenším udělají radost dětské motivy nebo barevné puntíky, dívčí pokojík zase zjemní oblíbený květinový motiv. Zvolit můžete ale samozřejmě i nadčasovou jednobarevnou variantu, která bude dobře sloužit i v době, kdy dítko povyroste.

Tip: Moderní alternativou je plissé. Skládané látkové žaluzie poskytují příjemně rozptýlené světlo, které umožní pohodlné psaní úkolů a zároveň poskytne dostatek soukromí. Stahovat se dají jak shora, tak i zdola, takže lze jejich nastavení v průběhu dne měnit přesně podle toho, kterým směrem sluneční paprsky dopadají.

6. Naučte školáka pomáhat s úklidem

Podílet se na chodu domácnosti může být pro děti hra. Se supervýkonným vysavačem Dyson V15 Absolute Detect, který připomíná kosmickou hračku, bude úklid bavit i ty nejmenší. Displej informuje pomocníka o množství zachycených nečistot a povolí nastavení tří modů intenzity. Čím dříve naučíte dítko starat se o čistotu pokoje, tím dříve samostatnější školák ubere mamince jednu starost. Tip: Škola hrou platí i mimo lavice. Motivujte vaše ratolesti odměnou, na kterou se mohou těšit po splnění svých povinností.

Foto: archiv

Autor: - red -



Čtěte dále

Jaká je poslední měsíční nabídka PS Plus?

Jaká je poslední měsíční nabídka PS Plus?

Letošní rok se chýlí ke konci a kromě posledního měsíce roku 2022 to znamená i poslední měsíční nabídku her zdarma od Sony. Co si...

Ilustrační foto.

Pět tipů proti těhotenskému stresu aneb jak si zpříjemnit život s bříškem

Už je to tady. Zjistila jste, že jste v očekávání, a teď nevíte, co zařídit dřív? Ve všem tom shonu, oznamování rodině a...

Ilustrační foto.

Vánoce s originálním lineckým. Vytvořte si Santovu sobí farmu

Vánoce jsou svátky rodinné pohody a času stráveného pohromadě. Užijte si ho společně se svými dětmi a udělejte z vánočních...

Ilustrační foto.

Betonování v zimě není nemožné. Žádá si však větší přípravy

Budujete nové oplocení anebo stavíte či rekonstruujete dům a bojíte se, že to do zimy nestihnete? Ačkoliv betonování v zimě není...

Ilustrační foto.

Adventní běhání zlepšuje životy handicapovaných

Prosinec, čas adventu, je obdobím tradic. Pro více než 8 700 nadšenců z celé ČR k nim už 8 let patří společné Adventní běhání....

Herní klávesnice, sluchátka i reproduktory. Niceboy vybírá dárky pro hráče i rodinu

Herní klávesnice, sluchátka i reproduktory. Niceboy vybírá dárky pro hráče i rodinu

Vánoce se nezadržitelně blíží, a je proto na čase začít vybírat dárky pro své blízké, ale i pro sebe. Niceboy nabízí celé...

Epic Games bude v prosinci rozdávat hry zdarma

Epic Games Store rozdává každý týden zajímavou nabídku her. Protože Vánoce jsou každoročně něčím neotřelým a speciálním, tato...

ilustrační foto.

Přemýšlíte nad chytrou domácností? Jděte do toho! Usnadní vám každodenní život a ušetří peníze

Téma zdražování energií číhá na každém rohu a nikomu není příjemné to řešit, natož pak platit vysoké částky. Spousta domácností...

Jaké jsou rozdíly mezi Zaklínačem 3 a předělávkou?

Jaké jsou rozdíly mezi Zaklínačem 3 a předělávkou, ukazuje nové video

Před časem CD Projekt RED oznámil, že jejich třetí Zaklínač se dočká předělané verze. Ta bude obsahovat lepší grafickou stránku...

Ilustrační foto.

Vánoční stromeček - výběr, skladování a péče

V Hornbachu začal prodej vánočních stromků a už tradičně je lze zakoupit i on-line. Abyste se ze stromečku mohli těšit co...

Arnold Schwarzenegger a Milla Jovovich pod stromeček ve hře World of Tanks.

Arnold Schwarzenegger a Milla Jovovich pod stromeček ve hře World of Tanks

Letos v prosinci budou hollywoodské hvězdy Milla a Arnold provázet hráče misemi v kampaních Holiday Ops ve hře World of Tanks

Epic Games nabízí hru z univerza Hvězdných válek.

Epic Games nabízí hru z univerza Hvězdných válek

Zatímco v uplynulém týdnu Epic Games nabízel dvě hry a balíček do jedné z menších her, nyní se do toho obul a nabízí dost...

Ilustrační foto.

Pět tipů, jak šetřit peněženku i životní prostředí

Už naše babičky říkaly, že jídlo se nikdy nesmí vyhodit, a snažily se zužitkovat všechno, co měly ve spíži. Dnes bychom jejich...

Bezpečnostní schránka, která naštve zloděje.

Co naštve domovního zloděje? Když v boxu uvidí, co vám nemůže ukrást

O čem je řeč? O domácí bezpečnostní schránce. A ne ledajaké. Když ji paní Jana zahlédla na výstavě vybavení a doplňků pro moderní...

Vylepšení třetího Zaklínače vyjde v prosinci.

Vylepšení třetího Zaklínače vyjde v prosinci

Třetí Zaklínač je jednou z nejlepších RPG her na světě. Obrovský herní svět, ve které můžete utopit stovky hodin a stále nemít...

Ilustrační foto.

Jak v zimě neprochladnout? Naučte se správně vrstvit

Máte zimu spojenou s objemným oblečením, které by vás mělo zahřát, ochránit před prochladnutím, ale zároveň vám tak trochu brání...

Elegance a výkon v harmonii, bílé RAM od Kingstonu se stanou středobodem vašeho počítače.

Elegance a výkon v harmonii, bílé RAM od Kingstonu se stanou středobodem vašeho počítače

Na detailech záleží, řekli si v Kingstonu při tvorbě nových pamětí. Světoznámá firma zahodila klasický koncept černých RAMek s...

Warzone 2.0 se daří, hru si vyzkoušely miliony.

Warzone 2.0 se daří, hru si vyzkoušely miliony

Před nedávnem vyšel druhý díl battle-royale střílečky Call of Duty: Warzone. Přestože někteří hráči a osobnosti herní scény mluví...

World of Warships slaví pět let na Steamu.

World of Warships slaví pět let na Steamu

U příležitosti pěti let hry World of Warships na Steamu se společnost Wargaming chystá na oslavy, při kterých mohou noví hráči...

The Callisto Protocol se připomíná ukázkou.

The Callisto Protocol se připomíná ukázkou

The Callisto Protocol se blíží mílovými kroky, a tak se představují další a další detaily, které vám budou prospěšné při vydání....

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi