Posuňte svůj střední věk blíže ke stovce – Jak stárnout zdravě a pomalu.

Knižní novinka Hacknuté tělo od Davea Aspreyho.

Ve vydavatelství Zoner Press vyšly dva knižní bestsellery: "Game Changers" a "Hacknuté tělo" od slavného biohackera Davea Aspreyho, který se se svými čtenáři rád podělí o převratné informace. Dave v publikacích sestavil zákony, aby vaše cesta za hacknutím těla i mysli byla jednodušší.

Ilustrační foto.

O biohacking se v dnešní době zajímá stále více lidí i v Česku. Pomocí "hacků", jako je například otužování, doplňky stravy, životní styl, meditace... si můžeme zlepšit výkonnost a optimalizovat své zdraví.

Co je to biohacking? Jsou to vychytávky v oblasti spánku, výživy, cvičení, redukce stresu, zvyšování tělesné kondice nebo i lepšího sexu. Do biohackingu patří jak různé přírodní prostředky, suplementy, tak čistě mentální a psychologické postupy.

Dave Asprey je člověk, který už ve dvaceti pociťoval různé příznaky stáří: trpěl artrózou kolenních kloubů, měl problémy se soustředěním a pamětí, dokonce mu hrozil infarkt a mrtvice. Dnes je slavným biohackerem, který se chce dožít sto osmdesáti let. Hledáním vědecky podložených metod, jak vylepšit lidskou biologii, strávil dvacet let svého života a jeho výsledky mluví samy za sebe. Nyní po čtyřicítce je chytřejší, šťastnější, schopnější a úspěšnější než kdykoli předtím.

Kniha GAME CHANGERS - Co lídři, inovátoři a nezávislí lidé dělají, aby zvítězili, nabízí celkem 46 vědecky podložených zákonů, které vám pomohou inspirovat se autorovou cestou k úspěchu. Nabízí praktické rady, které můžete okamžitě aplikovat ve svém životě a těžit z nich. Od zkrocení strachu a úzkosti přes rychlejší a efektivnější rozhodování až po vytváření užitečných návyků, cvičení vděčnosti a další postupy, které i vám změní život.

Druhá kniha - Hacknuté tělo - vám poradí, jak zpomalit stárnutí a jak žít déle jako "superčlověk". Zdravější a v lepší kondici. V knize se dozvíte, jaká úroveň zdraví a výkonnosti je dostupná pro každého z nás.

Oba tituly vyšly nejen jako tištěné publikace, ale také jako e-knihy.

"Domnívám se, že ke změnám ve společnosti může dojít velmi rychle. Před 30 lety taky používalo mobilní telefon jen pár lidí. Rychlost pokroku společnosti je vysoká, myslím, že je celkem jisté, že v budoucnosti se bude doba života prodlužovat," dodal Asprey.

Autor strávil dvacet let a utratil více než milion dolarů hackováním vlastního organismu. Lidé ve světě přečetli více než pět set tisíc výtisků jeho knih o tom, jak přimět lidské tělo, aby fungovalo lépe, a vychutnali si více než dvě stě tisíc šálků jeho "neprůstřelné kávy". Obě knihy vycházejí také v češtině pro českého čtenáře.

Vydal brněnský Zoner Press www.zonerpress.cz. V nabídce vydavatelství najdete širokou řadu knih z oblasti fotografování, kreslení, malování, hobby, osobního rozvoje a životního stylu.

Autor: PR ČLÁNEK



Čtěte dále

Slovanská epopej se opět vrátila na zámek v Moravském Krumlově.

Slovanská epopej je od soboty opět k vidění na zámku v Moravském Krumlově

Návštěvníci zámku v Moravském Krumlově na Znojemsku v sobotu po více než deseti letech opět uvidí Slovanskou epopej Alfonse Muchy.

Skupina Vypsaná fiXa vystoupila 17. července 2021 na jubilejním 20. ročníku hudební přehlídky Barvy léta v Poděbradech.

Hygienické požadavky mohou snížit návštěvnost hudebních festivalů, bojí se pořadatelé

Pořadatelé hudebních festivalů míní, že současné hygienické požadavky mohou negativně ovlivnit návštěvnost jejich akcí. Vyplývá...

V krematoriu v Praze Strašnicích se lidé naposledy rozloučili 24. července 2021 s hudebníkem Františkem Nedvědem, který zemřel 18. července ve věku 73 let.

Františka Nedvěda na poslední cestu vyprovodily country a dlouhý potlesk

Hudebníka Františka Nedvěda v sobotu v zaplněném krematoriu v Praze Strašnicích na poslední cestu vyprovodila převážně country...

Ilustrační foto.

Unikátní koncept glorchestra propojí v létě hudební žánry a podpoří obnovu kulturních památek

Spojení klasického orchestru a moderních hudebních žánrů doplněné jedinečnou scénografií a světelnou show, to je projekt...

Ve věku 81 let zemřel 18. července 2021 při hudebním vystoupení v Bratislavě slovenský herec a komik Milan Lasica (na snímku z 1. prosince 2010), informoval s odkazem na vlastní zdroj deník SME.

Po kolapsu na jevišti zemřel slovenský herec Milan Lasica

Ve věku 81 let zemřel v neděli slovenský herec, dramaturg, moderátor, režisér a zpěvák Milan Lasica. Podle místních médií...

Písničkář František Nedvěd (na snímku z roku 2004).

Ve věku 73 let zemřel člen legendárních Brontosaurů František Nedvěd

Folkový písničkář František Nedvěd v neděli večer zemřel. Bylo mu 73 let. Na facebooku to oznámil jeho syn Vojta Nedvěd.

Ve věku 75 let zemřel herec Ladislav Potměšil (na snímku ze 14. února 2007).

Zemřel herec Ladislav Potměšil, který se proslavil jako major Maisner

Ve věku 75 let v pondělí v motolské nemocnici zemřel herec Ladislav Potměšil. Serveru Blesk.cz to potvrdil jeho syn Jan. Potměšil...

Herec Václav Neužil jako běžecká legenda Emil Zátopek.

V srpnu do kin dorazí Suchánkův režijní debut Večírek a Ondříčkovo drama Zátopek

Komedie Michala Suchánka Večírek bude mít premiéru 19. srpna, sportovní drama Davida Ondříčka Zátopek vstoupí do kin 26. srpna.

Kapela Metallica.

Do Prahy by se měla příští rok vrátit metalová legenda Metallica

Do Prahy by se měla příští rok 22. června vrátit metalová legenda Metallica jako hlavní hvězda festivalu Prague Rocks, který se...

Ilustrační foto.

Kapacita diváků v hledišti na akcích venku je bez omezení, nejvýš ale 2000 lidí

Kapacita diváků v hledišti na kulturních akcích venku je ode dneška bez omezení, nejvýše však 2000 lidí. Pro vnitřní sály mohou...

Pražská kapela Vasilův Rubáš.

Vasilův Rubáš opět na Žižkově

Známá pražská kapela se konečně po delší odmlce kvůli pandemii vrací na scénu. Opět předvede chytlavé melodie, nápadité a vtipné...

Prague Cello Quartet.

Prague Cello Quartet připravil na závěr května koncert. Posluchači si jej užijí z pohodlí domova

V době on-line kultury se i Prague Cello Quartet rozhodl potěšit hudební fanoušky digitálním koncertem. Internetové publikum si...

Ilustrační foto.

Venku se už může hrát divadlo nebo hudba pro 700 lidí

V Česku se ode dneška (17. 5. 2021) mohou konat kulturní akce pod širým nebem s účastí až 700 lidí. Vláda by v pondělí také měla...

Národní muzeum v Praze.

V pondělí se po měsících začnou otevírat muzea a galerie, další se přidají později

Po několika měsících se lidé v sedmi krajích včetně Prahy budou moci od pondělí znovu jít podívat na výstavy, do muzeí či do...

Ilustrační foto.

Objem natáčení v Česku se prý letos vrátí na úroveň před pandemií

Objem filmového natáčení se letos vrátí na úroveň roku 2019, tedy na úroveň před koronavirovou pandemií.

Ilustrační foto.

Londýnské muzeum designu se změnilo na obchod, aby mohlo otevřít

Ve většině muzeí není možné sahat na exponáty nebo je dokonce kupovat, londýnské Muzeum designu se ale vydalo přesně opačným...

Zpěvák Janek Ledecký.

Janek Ledecký se bude právní cestou bránit označení za dezinformátora

Hudebník Janek Ledecký se bude právní cestou bránit označení za dezinformátora, za něhož ho považuje Bezpečnostní centrum...

Ilustrační foto.

Podnikatelé v kultuře mohou žádat o podporu až 10 milionů korun

Firmy podnikající v kultuře mohou od středy žádat o podporu z programu COVID kultura. Jeden žadatel může dostat až deset milionů...

Ministr zdravotnictví Petr Arenberger (za ANO).

Koncerty zatím nebudou ani s negativním testem, uvedl Arenberger

Úvodní koncert projektu Cesta ze tmy, který se měl konat příští týden v Lucerně a který měl vyzkoušet možnost účasti publika na...

Ilustrační foto.

Tři desítky titulů soutěží o knižní ceny Magnesia Litera

Tři desítky knižních titulů včetně tří blogů mají nominace na ocenění ve 20. ročníku výročních knižních cen Magnesia Litera.

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi