Před horkem se nejlépe uniká k vodě. Jak ho ale přežít, když je nutné strávit léto před monitorem? V něčem pomohou lepší návyky, úlevu však poskytne i správné kancelářské vybavení. Například židle, která má prodyšný povrch jak v případě opěrky, tak v sedací části, a nabídne vám pocit odlehčení vlastní tělesné váhy.
Pracovní místo bez klimatizace není ve třicetistupňových teplotách pro lidský organismus zrovna ideální. Jak se tělo snaží pomocí krve přenést nadbytečné teplo na povrch těla a odpařit jej pomocí potu, chybí nám krev v jiných tělesných orgánech - cévy se proto roztáhnou a srdce musí rychleji pumpovat, aby zvládlo okysličit všechny buňky v těle. To nás brzy unaví, pracujeme pomaleji, jsme podráždění, těžko se nám přemýšlí. Rozhodně nic, co by bylo v kanceláři žádoucí - a proto je třeba důsledky horka minimalizovat všemi dostupnými způsoby. Správným vybavením počínaje.
Pomůžou rolety i prodyšný nábytek
Velkou úlevu před dotěrnými slunečními paprsky slibuje zatemnění místnosti. Dostatečný přísun čerstvého vzduchu by pak měl probíhat zejména v brzkých ranních hodinách, kdy je vzduch ještě čerstvý - potom by jej měl nahradit spíše větrák, který navodí lepší pocit, ačkoliv sám o sobě na teplotu v kanceláři vliv nemá.
Každá možnost úlevy se počítá - proto není radno podceňovat ani vhodný výběr židlí. Koženkové potahy a jiné nekvalitní materiály, na které se člověk těžkopádně "přilepí", pocit horka ještě umocňují. Naopak kvalitní židle z progresivních materiálů nabídnou dostatečný komfort, který díky prodyšnosti pocení eliminuje.
Jednou z nich je například židle typu Cosm od výrobce Herman Miller, která kromě zmíněného materiálu nabídne také ergonomický tvar se synchronní mechanikou. "V židli Cosm úplně jednoduše zapomenete, že vůbec sedíte. Sofistikovaný design se automaticky přizpůsobí vašemu tělu i jeho pohybům a nabídne mu naprosto perfektní podporu a celkový balanc, což provází pocit neobyčejné lehkosti," vysvětluje odborník na kancelářský nábytek Jan Bastař ze společnosti cre8.
Konvoj historických armádních vozidel a motocyklů dnes v Praze připomene 79 let od konce druhé světové války. Po slavnostním aktu...
Visutá lanovka na Ještěd v Liberci bude mít nejspíš jednu kabinu na dvou lanech a bude prodloužená ke konečné tramvaji v Horním...
Opoziční hnutí ANO napadlo u Ústavního soudu (ÚS) změny ve stavebním spoření, které byly součástí vládního konsolidačního...
Město Pardubice bude pokračovat v přípravě projektu Centra sociálních služeb za desítky milionů korun. Sloužit bude lidem se...
Když získáte ocenění v prestižní soutěži Fotograf roku, kterou každoročně pořádá Asociace profesionálních fotografů ČR, je to...
Významná Galerie 400 ASA, která v rámci svého programu Push Process pomáhá mladým fotografům na počátku kariéry, přizvala ke...
Vedle liberecké radnice a vysílače na Ještědu je Centrum Babylon jedním z nejznámějších turistických cílů severočeské metropole....
Filozofická fakulta Univerzity Karlovy (FF UK) chystá opatření ke zvýšení bezpečnosti. Nechá například upravit vrátnici, aby z ní...
Manželé Paulovi, kteří vybojovali 6. místo na olympiádě 2022 v Pekingu, se znovu stali mistry republiky. V úterý získali svůj...
Pokud hledáte ideální místo, kam vyrazit na hezký výlet, v naší zemi najdete spoustu skvělých míst. Mezi jedny z nejlepších...
Nejvyšší vrstvu sněhu v České republice momentálně najdou lyžaři na Monínci. V areálu leží 75 cm sněhové pokrývky, v provozu jsou...
Jeden muž se nechal pevností Boyard inspirovat tak, že vybudoval na Slapech v kryté hale TEPfactor, který je inspirován právě...
Vedení školy Michael oslovilo vyučující, studenty i jejich rodiče a všichni společně během pěti dní nashromáždili ohromné...
Dnešní online doba s sebou přináší pestrou škálu jednoduchých aplikací, s jejichž pomocí odbouráte velkou část administrativy,...
Zasněžené vrcholy, spoustu sněhu a dobrodružství na horách, to vše nabízí Horský Resort Rokytnice nad Jizerou nacházející se v...
Na závěrečné konferenci Erasmus +, která proběhla tento týden ve škole Michael v Praze, bylo vidět především nadšení. Studenti...
Kuřáků klasických cigaret ubývá. Díky tomu, že si nemohou zapálit na spoustě veřejných míst, přecházejí na alternativní výrobky,...
Tradiční rozsvěcení vánočního stromu ve Špindlerově Mlýně bylo letos spojeno se slavnostním představením Andělských křídel. Tento...
V České republice jsou oproti západní Evropě stále vysoké počty pacientů i úmrtí na onemocnění srdce a cév, a proto je potřeba...