Moderátorka Jolana Voldánová (52) se SEDMIČCE svěřila, že během posledního roku přibrala pět kilo. Už má ale recept, jak s nabytými kily zatočí.
Moderátorka strávila poslední rok v pohodlném oblečení doma před monitorem počítače nebo u plotny, protože v čase práce i výuky z domova musela obstarávat jídlo pro celou rodinu. Není proto divu, že nedostatek pohybu a každodenní vaření zanechaly na její postavě následky.
"Doba koronaviru poznamenala v tomto směru i mě a přidala mi kvůli vlastní nedisciplinovanosti dobrých pět kilo navrch. Snažím se jíst zdravě, obvykle na mě funguje jíst třikrát denně s odstupem pěti hodin a pokud možno co nejčerstvější potraviny. Polotovary jsem z naší kuchyně vyřadila už dávno," popsala moderátorka SEDMIČCE své běžné stravovací návyky.
"Vařím ráda, a tak nemám problém uvařit teplé jídlo denně, i když jsme byli všichni doma na home office a distanční výuce. Jídlo podle mě nemusí být náročné na přípravu. Takže zvládám vařit i nyní, kdy mám zase hodně práce a připravuji se na moderování akcí, které s uvolněním přicházejí. Myslím, že nejhorší pro mě byl ten nedostatek pohybu. Seděla jsem u počítače někdy od rána do večera a mohla se tak maximálně projít," postěžovala si na uzavřená fitness centra, bazény i venkovní sportoviště.
"Neumím cvičit doma. Chyběl mi například tenis, který si obvykle chodím zahrát s kamarádkami. Jsem šťastná, že teď už se vše zlepšuje a s rozvolňováním a lepším počasím se znovu dostávám do nějakého normálního rytmu, i co se pohybu týče. Už cítím, jak ta nechtěně nabytá kila zase pomalu mizí. U mě je pohyb základ úspěchu štíhlé postavy," tvrdí.
Zpěvák, model a herec Harry Styles opět zabodoval. Již podruhé byl vyhlášený nejbohatší mladou hvězdou Velké Británie, která...
Tato zpráva se nám ani v nejmenším nesděluje lehce. Zpěvačce Anně Julii Slováčkové byla v jejích 28 letech znovu potvrzena...
Je slavný a úspěšný. Pokaždé tomu tak nebylo. Po slibném začátku životní cesta zavedla Marka Ztraceného do špatné uličky. Ocitl...
Před několika lety úspěšně působila v Paříži, kde nastartovala svoji uměleckou dráhu, ale vrátila se domů. Od té doby profesně...
Nejen světové, ale také české celebrity jsou pod neustálým drobnohledem médií. Každý by se měl umět dobře reprezentovat a snažit...
Kanadská zpěvačka Céline Dion je hvězdou světového formátu. Před dvěma lety Dion fanouškům oznámila, že se potýká se vzácným...
Jejich občanská jména Václav Slabyhoudek a Dagmar Jandová vám možná nic neřeknou. Pokud ale použijeme jejich přezdívky Lišák a...
K idolům se má vzhlížet, někdo se idolem stane sám. Některým Čechům se podařilo zaujmout dokonce zahraniční celebrity. Koho...
Dosti korpulentní herec, známý českým divákům ze seriálu Big Ben, vtrhl na barrandovské obrazovky jako investigativní novinář...
Udržitelná výbava pro vaše domácí mazlíčky je téma, které se stává v době rostoucího povědomí o ochraně životního prostředí stále...
Herečka a zpěvačka Eva Burešová stojí před další výzvou. Poté, co se minulý rok na scéně Hudebního divadla Karlín úspěšně...
Bolesti kloubů, zvýšené riziko infarktu či rakoviny, astma, dušnost nebo cukrovka. A ve výjimečných případech i přímé ohrožení...
Legendární seriál Nemocnice na kraji města byl na svou dobu mimořádným počinem. Zatímco dnes jsou televizní stanice přesyceny...
Pěstování levandule v posledních letech získává na oblibě nejen kvůli její ojedinělé vůni, ale také malebné barvě a širokému...
Muzikant Felix Slováček ani v osmdesáti letech nezahálí. Vymyslel nový hudebně-filmový pořad a hodlá s ním v následujících...
Moderátor Jaromír Soukup v barrandovském pořadu VIP svět okomentoval spor Alice Bendové s Vlastimilem Hájkem a Zuzanou...
Po propadu Elišky a Damiána a Zalez do spacáku diváky Primy neoslovil ani nejnovější počin, seriál Lež na pláži. Jeho autoři...
Česká hudební akademie rozhodla o nejlepších hudebních nahrávkách uplynulého roku. V Cenách Anděl Coca-Cola 2023 vyzdvihli celkem...
Moderátor Marek Eben je oficiálně v penzi. Status důchodce si velice užívá, i když se prý někdy najdou momenty, kdy se cítí...
Nejen světové, ale také české celebrity jsou pod neustálým drobnohledem médií. Každý by se měl umět dobře reprezentovat a snažit...