Jolana Voldánová přibrala na váze

Jolana Voldánová.

Moderátorka Jolana Voldánová (52) se SEDMIČCE svěřila, že během posledního roku přibrala pět kilo. Už má ale recept, jak s nabytými kily zatočí.

Moderátorka strávila poslední rok v pohodlném oblečení doma před monitorem počítače nebo u plotny, protože v čase práce i výuky z domova musela obstarávat jídlo pro celou rodinu. Není proto divu, že nedostatek pohybu a každodenní vaření zanechaly na její postavě následky.

"Doba koronaviru poznamenala v tomto směru i mě a přidala mi kvůli vlastní nedisciplinovanosti dobrých pět kilo navrch. Snažím se jíst zdravě, obvykle na mě funguje jíst třikrát denně s odstupem pěti hodin a pokud možno co nejčerstvější potraviny. Polotovary jsem z naší kuchyně vyřadila už dávno," popsala moderátorka SEDMIČCE své běžné stravovací návyky.

"Vařím ráda, a tak nemám problém uvařit teplé jídlo denně, i když jsme byli všichni doma na home office a distanční výuce. Jídlo podle mě nemusí být náročné na přípravu. Takže zvládám vařit i nyní, kdy mám zase hodně práce a připravuji se na moderování akcí, které s uvolněním přicházejí. Myslím, že nejhorší pro mě byl ten nedostatek pohybu. Seděla jsem u počítače někdy od rána do večera a mohla se tak maximálně projít," postěžovala si na uzavřená fitness centra, bazény i venkovní sportoviště.

"Neumím cvičit doma. Chyběl mi například tenis, který si obvykle chodím zahrát s kamarádkami. Jsem šťastná, že teď už se vše zlepšuje a s rozvolňováním a lepším počasím se znovu dostávám do nějakého normálního rytmu, i co se pohybu týče. Už cítím, jak ta nechtěně nabytá kila zase pomalu mizí. U mě je pohyb základ úspěchu štíhlé postavy," tvrdí.



Čtěte dále

Celý rozhovor s Jaromírem Soukupem naleznete v aktuálním vydání časopisu Sedmička.

Víme první! Jaromír Soukup prozradil, kdy Agáta porodí

Zpráva o těhotenství Agáty Hanychové obletěla před nedávnem Česko. Protože jsme jedno z mála médií, s nímž Jaromír Soukup mluví,...

Veronika Arichteva.

Veronika Arichteva: čeká dalšího potomka?

Bystrému oku neuniklo, že herečka Veronika Arichteva až podezřele maskuje své zvětšující se bříško. Že by tajila druhé...

Ivanka Devátá.

Ivanka Devátá: Je to bezva, když můžu mezi lidi

Herečka a spisovatelka Ivanka Devátá nám ve velmi otevřeném rozhovoru prozradila například to, proč ji trápí zdraví, co jí vadí...

Marian Vojtko by si přál rodinu.

Marian Vojtko nemůže mít minimálně rok dítě

Zpočátku to vypadalo, že Marian Vojtko našel po boku lékárnice Heleny opravdové štěstí. Nyní se nám ale zpěvák svěřil, že se nad...

Tereza Kerndlová.

Tereza Kerndlová předstírá dokonalý život

Na první pohled působí Tereza Kerndlová jako princeznička. Asi jen málokdo by hádal, že se za tváří andílka schovává poměrně...

David Deyl se o svůj vzhled vzorně stará.

David Deyl: Možná dojde i na botox

Zpěvák David Deyl se netají tím, že je pro něj jeho vzhled důležitý. Magazínu SEDMIČKA prozradil, jak si udržuje mladistvý vzhled...

Il Divo vystoupí v libeňské multifunční kongresové hale již v říjnu.

Il Divo zazpívají v Praze a uctí památku zesnulého kolegy

Mezinárodní hudební uskupení Il Divo patří mezi nejúspěšnější crossoverové skupiny na světě. V repertoáru mají nejen operní, ale...

Jaroslav Satoranský, Anna Polívková, Miroslav Krobot.

Hvězdy ve slavnostním. Jednoduše nebo okázale?

Nejen světové, ale také české celebrity jsou pod neustálým drobnohledem médií. Každý by se měl umět dobře reprezentovat a snažit...

Viktor Preiss společenské akce nevyhledává, kvůli příteli ale udělal výjimku.

Viktor Preiss vzdal poctu Menzelovi

O herci Viktoru Preissovi je známo, že nerad chodí na společenské akce, až na výjimky neposkytuje rozhovory a nesnáší, když jej...

Jiří Korn zavítal do Sedlčan, kde potěšil seniory.

Jiří Korn se konečně ukázal na veřejnosti

Je tomu už několik týdnů, co zpěvák Jiří Korn vzkázal, že ruší koncert v takřka vyprodané největší hale Česka. Oficiálním důvodem...

Václav Neckář koncertoval s bratrem Janem.

Václav Neckář zvedl seniory ze židle

Zpěvák Václav Neckář sice po nemoci čte texty písní z tabletu, přesto dokáže publikum pořádně rozparádit. Během slavnostní akce...

Eva Holubová udělala kamarádce medvědí službu.

Eva Holubová omylem odhalila vnady Formanové

Tak to Eva Holubová nedomyslela. Na sociálních sítích sdílela sérii snímků, mezi kterými zveřejnila i fotografii kamarádky...

Lucie Borhyová plánuje vydat píseň a ukázat světu své dvě děti.

Lucie Borhyová úplně otočila. Děti bude ukazovat

Ačkoli se Lucie Borhyová pravidelně ukazuje v Televizních novinách, své děti úzkostlivě držela stranou světa showbyznysu, v němž...

Jaromír Soukup a Agáta Hanychová.

Jaromír Soukup a Agáta Hanychová se rozpovídali o Agátině těhotenství

Téma očekávaného přírůstku do rodiny Jaromíra Soukupa a Agáty Hanychové stále rezonuje médii, a proto se o něm nastávající rodiče...

Vlastimil Harapes nechtěl komplikovat situaci.

Vlastimil Harapes: nevraživost s Margitou pokračuje?!

Vlastimil Harapes a Štefan Margita k sobě nikdy neměli příliš blízko a nic na tom nezměnila ani smrt Hany Zagorové. Proč Harapes...

Jan Rosák už má po operaci oka.

Jan Rosák se konečně uzdravuje. Proč musel na operaci?

Ačkoli Jan Rosák nepatří mezi ty, kteří se za každou cenu ženou do plastických operací, podstoupil zákrok, jenž byl nevyhnutelný....

Jaroslava Obermaierová je pod tlakem.

Jaroslava Obermaierová nezvládá platit plyn

Místo toho, aby si Jaroslava Obermaierová po letech hraní užívala zaslouženého odpočinku, musí řešit existenční problémy....

Ondřej Malý má syna s milenkou.

Ondřej Malý už má novou rodinu. Co ho s partnerkou sblížilo?

Nedávno stojaté vody českého showbyznysu rozvířila zpráva, že herečka Kristýna Kociánová přebrala kolegyni Pavle Tomicové manžela...

Martin Schreiner si užívá návštěvu barbershopu.

Martin Schreiner: V holičství si odpočinu

Zpěvák Martin Schreiner patří mezi muže, kteří vědí, že je o sebe potřeba pečovat. SEDMIČCE se svěřil, jak se stará o své vousy a...

Agáta Hanychová a Jaromír Soukup při natáčení nového pořadu.

Agáta Hanychová a Jaromír Soukup jsou v jednom kole

Jeden z nejsledovanějších párů českého showbyznysu má plné ruce práce. Jaromír Soukup a Agáta Hanychová uvedli do světa nový...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi