Jolana Voldánová přibrala na váze

Jolana Voldánová.

Moderátorka Jolana Voldánová (52) se SEDMIČCE svěřila, že během posledního roku přibrala pět kilo. Už má ale recept, jak s nabytými kily zatočí.

Moderátorka strávila poslední rok v pohodlném oblečení doma před monitorem počítače nebo u plotny, protože v čase práce i výuky z domova musela obstarávat jídlo pro celou rodinu. Není proto divu, že nedostatek pohybu a každodenní vaření zanechaly na její postavě následky.

"Doba koronaviru poznamenala v tomto směru i mě a přidala mi kvůli vlastní nedisciplinovanosti dobrých pět kilo navrch. Snažím se jíst zdravě, obvykle na mě funguje jíst třikrát denně s odstupem pěti hodin a pokud možno co nejčerstvější potraviny. Polotovary jsem z naší kuchyně vyřadila už dávno," popsala moderátorka SEDMIČCE své běžné stravovací návyky.

"Vařím ráda, a tak nemám problém uvařit teplé jídlo denně, i když jsme byli všichni doma na home office a distanční výuce. Jídlo podle mě nemusí být náročné na přípravu. Takže zvládám vařit i nyní, kdy mám zase hodně práce a připravuji se na moderování akcí, které s uvolněním přicházejí. Myslím, že nejhorší pro mě byl ten nedostatek pohybu. Seděla jsem u počítače někdy od rána do večera a mohla se tak maximálně projít," postěžovala si na uzavřená fitness centra, bazény i venkovní sportoviště.

"Neumím cvičit doma. Chyběl mi například tenis, který si obvykle chodím zahrát s kamarádkami. Jsem šťastná, že teď už se vše zlepšuje a s rozvolňováním a lepším počasím se znovu dostávám do nějakého normálního rytmu, i co se pohybu týče. Už cítím, jak ta nechtěně nabytá kila zase pomalu mizí. U mě je pohyb základ úspěchu štíhlé postavy," tvrdí.



Čtěte dále

Jennifer Lopez a Ben Affleck.

Konec tajností: Jennifer Lopez a Ben Affleck opět spolu

Staronový pár Jennifer Lopez a Ben Affleck jsou zamilovaní a už se nechtějí skrývat. Chvíli sice trvalo než vyšli s pravdou na...

Dana Homolová.

Dana Homolová má zlomené žebro

Stačila chvilka na masérském stole, ozvalo se křupnutí a herečce a režisérce Daně Homolové se zkomplikovaly veškeré její plány....

Jan Přeučil.

Jan Přeučil je na dietě

Že se o svůj vzhled herec Jan Přeučil intenzivně stará celý život, je známo. SEDMIČCE prozradil, že je na sebe ve svém věku stále...

Marta Kubišová.

Vedro jí nedělá dobře

Pár tropických dní, jež už letos zasáhly Česko, bohatě stačilo těm, kteří nejsou příznivci veder a letních radovánek u vody....

Hana Gregorová.

Stáhla se do ústraní

Letošní rok pro Hanu Gregorovou nezačal příliš příjemně. Za své jednání vůči Divadlu Radka Brzobohatého, které vede Romana...

Štefan Margita a Lucie Borhyová.

Štefan Margita šokoval manželku

Internetový pořad Rande, který zpěvačka Hana Zagorová často vysílá s manželem Štefanem Margitou, odtajňuje nejedno jejich rodinné...

Tereza Ramba v baretu a Felix Slováček v kšiltovce.

Tereza Ramba v baretu a Felix Slováček v kšiltovce

Nejen světové, ale také české celebrity jsou pod neustálým drobnohledem médií. Každý by se měl umět dobře reprezentovat a snažit...

Josef Alois Náhlovský schovával oblečení ve sklepě.

Josef Alois Náhlovský musel schovávat oblečení ve sklepě

Herec Josef Alois Náhlovský je pohodář a z názoru ostatních si moc těžkou hlavu nedělá. Když byl ale mladý, musel poslouchat...

Magdalena Reifová musela žehlit trapas.

Magdalena Reifová musela žehlit trapas

O tom, že vám dětská upřímnost může připravit perné chvilky, by mohla vyprávět herečka Magdalena Reifová. Před celým sálem dětí...

Marek Vašut.

Jak se udržuje ve formě a proč se nestal malířem?

Před kamerou stál poprvé v pěti letech, a zatímco tehdy byl plný elánu a snů, dnes už má priority nastavené jinak. Leccos si...

Jak Jiří Krampol napálil Rusy?

Jak Jiří Krampol napálil Rusy?

Jiří Krampol kdysi vlastnil rekreační dům na Okoři, a to i se zahradou. Když už se poněkolikáté stalo, že se právě v jeho ulici...

Proč Jiřina Bohdalová vypekla návštevu?

Proč Jiřina Bohdalová vypekla návštevu?

Když přijde na návštěvu dlouholetý kamarád, bývá to radost. A když navíc přinese lahvinku, je postaráno i o zábavu. Jiřina...

Jana Synková s manželem Janem Schmidem.

Jana Synková je k nepoznání

Herečka Jana Synková alias nezapomenutelná psycholožka Jiřina Kudláková ze série komedií Byl jednou jeden polda se po velmi...

Martin Dejdar.

Dejdar posluhoval kolegům

Není žádným tajemstvím, že Martin Dejdar má vedle hereckého talentu také obchodního ducha, byť se jeho podnikatelské plány ne...

Petr Kolář, Josef Vojtek.

Válka kolegů

Josef Vojtek, Petr Kolář, Bohouš Josef, Ladislav Spilka a Petr Tomeček – to byla původní sestava unikátního projektu s názvem 5...

Heidi Janků s kolegy na Lipensku.

Uvěznění na Lipensku

Apokalypsa, která se odehrála na Moravě, měla předzvěst v jižních Čechách. O den dříve, než tornádo rozmetalo sedm obcí na jižní...

Josef Abrhám.

Josef Abrhám je na tom zle

Dát poslední sbohem legendární Popelce Libuši Šafránkové bylo těžké pro všechny, nejvíce samozřejmě pro její nejbližší. Zdravotní...

Iva Janžurová.

Iva Janžurová se pořádně naštvala

V médiích se čas od času o téměř každé známé osobnosti objeví nějaký nelichotivý článek. Chvilkový nával vzteku vystřídá mávnutí...

František Nedvěd.

Navždy odešel písničkář František Nedvěd

Folkový písničkář František Nedvěd v neděli večer zemřel. Bylo mu 73 let. Na Facebooku to oznámil jeho syn Vojta Nedvěd....

Milan Lasica.

Zemřel slovenský herec Milan Lasica

Ve věku 81 let zemřel slovenský herec a komik Milan Lasica. Informovalo o tom slovenské ministerstvo kultury. Podle tamních médií...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi