Češi se doma hádají kvůli pokojové teplotě

01.09. 08:00 | Autor: - red -

Více než polovina Čechů v létě trpí zhoršenou kvalitou spánku kvůli příliš vysoké teplotě v ložnici. Ta nejčastěji dosahuje 19 - 20 stupňů Celsia. Spánkový komfort má zhoršený až 36 procent Čechů, kteří nemají zateplený dům. Dvě třetiny populace se navíc doma kvůli teplotě v místnosti přou. Informace vyplývají z aktuálního průzkumu Sdružení EPS ČR.

Odborníky doporučovanou ideální teplotu pro spaní se v ložnici nedaří držet pětině Čechů. Nejčastěji doporučenou teplotu překračujeme o 1 - 2 stupně, čtyři procenta populace však mají teplotu v ložnici dokonce nad 22 °C. Tropická noc, kdy venkovní teplota přesahuje "dvacítku", přitom letos přišla už v květnu. "Není překvapením, že nepohodlí při spaní pociťuje podle našeho srpnového průzkumu 55 procent obyvatel. Příliš vysoká teplota přitom vadí nejen v noci, ale i ve dne. Je prokázáno, že se zvyšující se teplotou v místnosti klesá lidská výkonnost - při 27 °C v místnosti až na 70 procent," uvádí Pavel Zemene, předseda Sdružení EPS ČR.

A jak Češi noční horka řeší? Nejčastějším způsobem snížení teploty v ložnici je zastínění oken přes den a intenzivní větrání v noci. Praktikuje ho 36 procent respondentů. Každý šestý poté používá ventilátor nebo klimatizaci, zatímco 18 procent z nás problém horka v ložnici neřeší.

Nevhodná teplota v místnosti však může pro mnohé znamenat daleko větší problém, než jen špatné spaní. "Zajímalo nás, zda je teplota v domě pro lidi důležitá a zda se kvůli ní přou. Dvě třetiny populace ji skutečně mají jako zdroj sporu, 7 procent ji dokonce uvedlo jako častý zdroj sporu," dodává s úsměvem Zemene.

Teplotní komfort díky zateplení

Spánkový komfort podle průzkumu ovlivňuje izolace budovy. Ti, kteří žijí v nezatepleném domě, totiž mají zhoršenou kvalitu spánku v 63 procent případů. "Zateplení je známé hlavně jako prevence úniků tepla v zimě. Je třeba si ale uvědomit, že kvalitní izolace pomáhá udržovat nejen vyšší teplotu v zimě, ale také nižší během horkého léta," vysvětluje Zemene.

Výhody zateplení domu či bytu

Podle průzkumu zaznamenalo po zateplení 19 procent respondentů zlepšení teploty uvnitř budovy v létě, zatímco 18 procent z nich shrnulo hlavní výhodu zateplení jako všeobecné zlepšení teplotního komfortu. Tomu, že zateplení zmírní noční horka v ložnici, navíc věří dvě třetiny respondentů. "Hlavními výhodami zateplení jsou samozřejmě stále úspora energií a tím i peněz díky lepšímu uchování tepla v budově během zimních měsíců. Zateplení ale přináší i další pozitiva jako třeba snížení rizika vzniku plísní nebo tlumení venkovního hluku. To si začínáme stále více uvědomovat. Není tedy divu, že 53 procent Čechů plánuje nejpozději do 10 let zateplit," uzavírá Zemene.

Foto: ČTK , WAVEBREAK/Wavebreak Media LTD

Autor: - red -